需要先去医院明确病因后对症调理,避免盲目用药,平时注意作息规律,避免熬夜,注意个人生活饮食习惯。可能是激素水平失调导致的月经不调,需要先做一下超声检查看看子宫内膜厚度,情绪紧张,压力大,突然换环境或者是工作劳累,经常熬夜受凉都有可能导致月经不调。