平时一定要注意加强运动,增强抵抗,增强呼吸道防御功能,尽量减少接触过敏原。注意防寒保暖,尽量不要接触冷空气。可以服用消炎药物治疗,鼻涕大部分是因上呼吸道感染引起的,病毒感染为主,分泌的鼻涕多,有助于尽快清除病原。