建议月经期减肥在饮食调控的同时，还要适当的增加运动量。
月经期减肥要多吃蔬菜，水果和清淡的食物，少吃高脂肪高能量的食物。
月经期减肥要多吃蔬菜，水果和清淡的食物，少吃高脂肪高能量的食物。
月经期减肥需要控制摄入的能量，所以要多吃蔬菜，少吃油腻的食物和甜食。
来月经吃什么好减肥
我今年29岁，最近想减肥，这几天来月经了，请问来月经期间吃什么可以减肥？
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