建议避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，疼痛减轻后每天腰背肌锻炼，增加腰椎周围肌肉力量，增强脊柱稳定性。
椎腰间盘膨出可以吃一些营养神经的药物，配合止痛的药物治疗，可以在局部做做热敷，在做做按摩治疗。
椎腰间盘膨出吃什么药呢
我腰疼，早上醒来最明显，可是我已经睡硬板床了，去医院检查过说是椎腰间盘轻微膨出，吃什么药呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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