尽量少走楼梯，避免膝关节负重，注意保暖，避免过度劳累，避免穿高跟鞋，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中医外科膏药。
应是膝关节积液，膝盖少量积液可以通过软组织吸收，平时注意防寒防湿，不负重行走，尽量避免重体力劳动。
生完宝宝膝盖疼怎么回事
我是月子里膝盖就疼，也没有做过膝盖彩超，是怎么回事？
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