要加强颈肩部肌肉的锻炼,工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达。不是心脏病的表现,估计是颈椎引起的,需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。