平时需要注意改变生活习惯,通常不会影响哺乳,要注意心情愉悦,保持良好睡眠,不要过度熬夜,可以缓解。哺乳期可以用去黑眼圈的东西,黑眼圈主要是用眼过度、经常对着有辐射的电脑或者睡眠不好引起,可以在生活中调理。