注意饮食的保养,合理的休息,可以用中药的方法暖经活血。注意保暖热敷按摩,双腿关节可以用热帖贴一下。考虑是不是由于骨性关节炎和风湿性关节炎的原因导致。如果在月经前期关节疼痛,还是到医院的风湿免疫科全面检查看看。