平时注意护理保养,可以适当涂一些眼部护理霜,隔天一次或者自己安排时间,平时可以热敷,注意休息,多吃水果。是因为熬夜久了会加重黑眼圈,平时用眼多的话,注意用眼时间不要太疲劳,睡前热敷一下双眼,放松眼部肌肉。