平时要注意减少活动的情况,还要注意局部的进行热敷,需要口服消肿的药物来缓解症状,主要是服用抗消炎药物治疗。脚踝积液不一定就能确诊滑膜炎的情况,需要去医院做进一步的检查,确诊之后才能够对症治疗,不可以盲目治疗疾病。