保持良好的作息习惯,不要经常熬夜,注意眼部的干燥,卫生,可以用冰袋冷敷,少吃辛辣刺激性的食物。白眼球上的没关系,过段时间就吸收掉了,眼皮上的今天还可以再冷敷一天,然后改为热敷,每天4次,再吃点消肿的药物促进消肿。