注意避免饮用冷饮,或者食用寒凉食物,同时注意腹部保暖,避免着凉受寒,注意饮食均衡,避免暴饮暴食,不宜食用不易消化的食物。突然左下腹部疼痛考虑是肠痉挛引起的,可以进行热敷来缓解症状,还要注意保暖,必要时可以去做检查。