平时注意休息,避免劳累,避免长时间的保持一个姿势,严格保守治疗一段时间效果不理想,需要手术治疗。颈椎椎体边缘及小关节突可见骨质增生可以先严格保守治疗方法包括严格卧床,配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。