胸膝卧位练习，如果不能转为头位，加强监护，定期产检，提早待产，出现腹痛或者破水现象及时就诊。
一般在34周前练习胸膝卧位可以有一部分胎儿将臀位转为头位，因为目前胎儿在宫内尚有活动空间，如果经练习后不能转为头位也不要过于紧张，加强监护，提早待产就行了
一般在34周前练习胸膝卧位可以有一部分胎儿将臀位转为头位，因为目前胎儿在宫内尚有活动空间，如果经练习后不能转为头位也不要过于紧张，加强监护，提早待产就行了
躺在平面上，膝部弯曲翘起臀部。你可以利用枕头等放在后背或者臀部下面。将床垫或者铁板等与地面呈12-18度抬起形成斜面，然后弯曲膝盖跪下并抬起臀部，头部朝倾斜到地面的一面。如果不能矫正臀位的话建议使用剖腹产。