如果出现腰部疼痛的状况，应该戴腰围保护，同时可以用热水袋进行局部热敷，必要时可以涂抹一些止疼的药膏缓解。
腰没有扭伤但是很疼，考虑可能是腰肌劳损，腰小关节紊乱导致的，可以去医院做一些相关的检查，观察腰的状况，然后对症治疗。
腰没有扭伤但是很疼是什么原因导致的
最近这几天我感觉最经典的腰很疼，但是没有过扭伤的状况，这是什么原因导致的？
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