江西抚州社保基数14500的情况下，公积金月缴存额范围为1450元至3480元（单位与个人合计），具体金额由单位和个人选择的缴存比例决定。以下为详细解析：

一、缴存基数确定规则
公积金缴存基数通常与社保基数一致，采用职工上年度月平均工资。若社保基数已确认为14500元，则公积金缴存基数默认同步为14500元。需注意，基数需符合当地规定的上下限（2025年抚州上限为35283元），14500元在此范围内有效。

二、缴存比例范围及计算方式
江西抚州公积金缴存比例单位与个人各为5%-12%，合计10%-24%。例如：

• 最低比例（5%+5%）：14500×5%×2=1450元/月
• 最高比例（12%+12%）：14500×12%×2=3480元/月。

三、实际到账金额与使用
个人账户每月实际入账金额为缴存总额，如按12%比例缴纳，个人账户每月增加3480元（单位与个人各1740元）。该资金可用于购房贷款、租房提取或退休一次性领取，长期积累下可形成可观资金池。

四、注意事项

1. 基数调整周期：每年7月可能根据上年度平均工资重新核定基数，需关注政策动态。
2. 比例选择灵活性：单位可根据经营状况在5%-12%间选择比例，个人无法单方调整。

总结：社保基数14500元的群体，公积金月缴存额可通过比例选择实现灵活规划，建议结合购房需求与收入水平选择合理比例，并定期查询账户余额及政策更新。