如果清明野餐时脚被蠓虫咬了，以下是一些快速止痒的方法：
-
清洗伤口
- 碱性溶液冲洗：蠓虫的分泌物呈酸性，可用碱性肥皂水、小苏打水或淡氨水等碱性溶液轻轻清洗被叮咬的部位，中和酸性物质，减轻刺激，从而缓解瘙痒。清洗后用清水冲洗干净。
- 清水冲洗：如果条件不允许使用碱性溶液，也可直接用清水冲洗伤口，去除残留的蠓虫分泌物等，降低感染风险。
-
冷敷处理
- 冰袋冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在被叮咬的部位，每次15-20分钟，每天可多次进行。冷敷能使局部血管收缩，减少炎症反应，缓解初期的红肿和瘙痒症状。
- 湿毛巾冷敷：将干净的毛巾浸湿后放入冰箱冷藏一段时间，然后取出敷在叮咬处，同样可以起到止痒消肿的效果。
-
涂抹药物
- 炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用。可将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在患处，能快速缓解瘙痒感。
- 糖皮质激素软膏：如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等，能减轻局部炎症反应，缓解红肿、瘙痒等症状。但需注意，此类药物不宜长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。
- 薄荷脑软膏：含有薄荷脑成分，涂抹后会产生清凉感，有助于减轻瘙痒。
-
口服药物
- 抗组胺药物：如果瘙痒肿胀严重，可在医生指导下口服抗组胺药物，如盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、盐酸奥洛他定片等。这类药物能抑制过敏反应，从内部减轻瘙痒。
清明野餐被蠓虫咬后，可通过清洗伤口、冷敷处理、涂抹药物以及口服药物等方式快速止痒。但如果症状持续不缓解或出现感染迹象，应及时就医。