儿童睡眠障碍的危害是比较大的，主要体现在以下几个方面：
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生长发育受阻：生长激素在儿童深度睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或睡眠质量差会影响生长激素的分泌，进而影响儿童的身高增长和身体发育。
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认知功能下降：睡眠中大脑会对白天学习的知识进行巩固和记忆，缺乏充足睡眠会影响儿童的注意力、记忆力、思维能力等认知功能，导致学习困难、成绩下降。
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情绪问题：儿童睡眠障碍可能导致情绪调节中枢失衡，使孩子容易出现易怒、烦躁、冲动等情绪问题，长期睡眠不足还可能引发焦虑症、抑郁症等精神疾病。
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免疫力降低：睡眠是身体进行自我修复和调整的重要时间，睡眠不足会削弱儿童的免疫系统，使孩子更容易生病，且患病后恢复时间可能更长。
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行为问题：睡眠障碍可能导致儿童出现多动、攻击性、违纪等行为问题，影响其在学校和家庭中的表现，以及与他人的关系。
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心血管系统风险增加：儿童出现睡眠障碍会影响心脏代谢能力，导致心脏功能下降，进而引发心脏代谢疾病，特别是血压水平，睡眠时间长，高血压风险会降低。
总的来说，儿童睡眠障碍对儿童的身心健康有着严重的影响，家长应重视孩子的睡眠问题，及时发现并采取有效的措施进行干预，帮助孩子建立良好的睡眠习惯，保障其充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，以促进孩子身心健康发展。