以下是2025年陕西咸阳治疗颈部僵硬的医院推荐：
- 1.陕西省核工业二一五医院科室：脊柱外科、风湿免疫科特色：脊柱外科在颈椎病治疗方面有丰富的经验，擅长颈椎后路手术等复杂手术。风湿免疫科则专注于强直性脊柱炎等疾病的诊治。联系方式：脊柱外科电话：029-32088384许立新主任医师：13325306820刘岗副主任医师：13571086962费国策副主任医师：13689100182高军红副主任医师：13369101855张博主治医师：13484405001风湿免疫科病区：南院三楼，电话：029-33577875风湿免疫科门诊：门诊楼三楼东侧，电话：029-33577636
- 2.咸阳市第一人民医院科室：骨科、神经内科特色：在治疗颈肩综合征和神经系统疾病方面有丰富的经验地址：咸阳市毕塬路副10号
- 3.延安大学咸阳医院科室：骨科特色：擅长各种骨外伤、骨病的诊断及治疗，特别是在骨病微创手术方面有独特的治疗方法。联系方式：可以通过互联网医院进行咨询和预约。
- 4.长武县亭口镇中心卫生院科室：神经内科特色：对神经系统副肿瘤综合征等疾病有深入研究和丰富治疗经验
- 5.通用环球中铁咸阳医院科室：神经内科特色：在治疗病毒性脑膜炎等神经系统疾病方面有经验
- 6.淳化县方里镇固贤卫生院科室：神经内科特色：在治疗霍纳氏综合征等神经系统疾病方面有经验
预防和治疗颈部僵硬的小贴士：
- 保持正确的坐姿：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑。
- 选择合适的枕头：枕头高度应与肩部大致相平，材质应选择透气性好、软硬适中的
- 多做颈肩部活动：如游泳、打羽毛球、放风筝等，有助于缓解颈部肌肉紧张。
- 定期进行颈部伸展练习：如米字操、仰头等，有助于改善颈椎曲度
希望这些信息对您有所帮助。如果您有更多问题或需要进一步的帮助，请随时告知。