儿童睡眠障碍的典型症状主要包括以下表现:
一、睡眠启动及维持障碍
- 入睡困难:儿童需长时间(30分钟至1小时以上)才能入睡,常伴随哭闹或要求家长陪伴
- 夜间频繁觉醒:每1-2小时醒一次,伴随哭闹、要求喝水或如厕等行为
二、异常睡眠行为
- 夜惊:常见于2-5岁儿童,表现为入睡后突然尖叫、呼吸急促、出汗,持续1-10分钟,醒后无记忆
- 梦游(梦行症):熟睡中突然坐起或下床活动,意识模糊,常伴夜间遗尿
- 磨牙:睡眠中发出咯吱声,可能与寄生虫感染或精神紧张相关
- 睡眠呼吸异常:打鼾、呼吸暂停(持续数秒至数十秒),可能导致缺氧及发育问题
三、睡眠质量相关症状
- 睡眠不安:频繁翻身、踢腿、说梦话等肢体活动
- 噩梦/梦魇:因恐怖梦境惊醒,伴随恐惧情绪和生理反应(心跳加快、面色苍白)
四、日间功能影响
- 嗜睡:白天不可抗拒的睡眠发作,如突然睡着
- 行为异常:注意力不集中、情绪不稳定、过度活跃等
注:部分症状(如夜惊、梦游)可能随年龄增长自行缓解,但呼吸暂停、频繁睡眠中断等情况需及时就医干预。