小儿风湿热可通过以下饮食和药物缓解：

一、饮食调理

1. ‌清热化湿类食物‌

   • 宜选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋羹、牛奶、胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃等，可补充营养并增强免疫力‌。
   • 小米、鲑鱼等富含维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸，有助于缓解炎症和调节免疫‌。

2. ‌避免加重症状的食物‌

   • 忌食辛辣、油腻食物（如动物内脏、肥肉），控制盐和水的摄入（尤其伴心力衰竭时）‌。

二、药物缓解

1. ‌抗生素治疗‌

   • 针对链球菌感染，需遵医嘱使用青霉素或阿莫西林等抗生素，疗程通常为10天‌。

2. ‌抗风湿药物‌

   • ‌非甾体抗炎药‌：如阿司匹林、布洛芬颗粒，可缓解关节疼痛和发热‌。
   • ‌糖皮质激素‌：严重心脏炎患者需在医生指导下使用泼尼松等药物‌。

3. ‌退热镇痛药物‌

   • 对乙酰氨基酚颗粒可安全退热，但需避免与其他解热镇痛药联用‌。

三、其他建议

• ‌休息与护理‌：急性期需卧床休息2~3周，逐步恢复活动；注意口腔卫生，预防感染‌。
• ‌对症处理‌：如伴咳嗽，可遵医嘱用蛇胆川贝液、氨溴特罗口服溶液等缓解症状‌。

‌提示‌：治疗需结合病情严重程度，建议及时就医并严格遵循医嘱‌。