1-3个月
咬合紊乱修复后需特别注意口腔卫生、饮食调整以及避免不良习惯，以促进咬合功能恢复，防止复发。
一、口腔护理
- 清洁方法：每日早晚使用软毛牙刷刷牙，配合牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留引发感染。
- 漱口水使用：可选择具有抗菌效果的漱口水，帮助减少口腔细菌滋生。
- 定期检查：每3-6个月到口腔科进行复查，确保咬合关系稳定。
二、饮食调整
- 食物选择：
- 软食为主：如面条、粥、蒸蛋等，避免过硬、过黏的食物，如坚果、 caramel 等可能损伤牙齿的食物。
- 营养均衡：多食用富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、芹菜等，有助于牙齿和口腔健康。
- 饮食习惯：细嚼慢咽，避免用牙齿咬硬物或开瓶盖，以免造成修复体损伤。
三、避免不良习惯
- 戒除咬合不良习惯：如咬指甲、单侧咀嚼等，这些习惯可能加重咬合紊乱。
- 避免过度用口：如长时间吹口哨、咬唇等，这些行为可能导致咬合关系再次紊乱。
- 减少压力：保持良好的心理状态，避免过度焦虑或压力，以免引发咀嚼肌紧张。
四、辅助治疗
- 咬合垫使用：若咬合紊乱伴随颞下颌关节疼痛，可使用咬合垫缓解症状。
- 理疗：通过热敷、理疗等方法缓解咀嚼肌群紧张，改善咬合功能。
五、注意事项
- 避免剧烈运动：修复初期避免进行剧烈运动，以免造成修复体脱落或损伤。
- 遵医嘱调整：若出现不适，及时联系医生进行修复体调整，避免问题恶化。
通过以上护理和调整，可有效促进咬合紊乱修复后的恢复，避免复发，保障口腔健康。