可通过正畸治疗、牙冠修复、调整咬合关系等方法改善，同时要注意口腔卫生和饮食习惯
咬合紊乱导致牙齿磨损严重是常见的口腔问题，这不仅影响牙齿美观，还可能引发疼痛、敏感等不适症状。以下为大家介绍应对该问题的方法以及日常护理措施。
应对措施
- 正畸治疗：通过佩戴矫治器，如固定矫治器或隐形矫治器，利用外力引导牙齿移动到正确位置，调整牙齿的排列和咬合关系，改善因错颌畸形导致的非功能性磨损，如深覆颌、开颌等问题引起的磨损。疗程可能需要数月到一年不等，有助于恢复正常的咀嚼功能和美观度。
- 牙冠修复：对于重度牙齿磨损，特别是伴有牙体缺损的情况，牙冠修复是较为全面的解决方案。将全冠或部分冠套安装于受损牙齿上，一般由牙医进行个性化设计和制作。牙冠需覆盖整个牙冠部分，以达到保护和恢复牙齿形态与功能的目的。材料包括金属、陶瓷或复合树脂等。全瓷牙冠因其出色的美观性和生物相容性成为首选。安装前，可能需进行根管治疗以消除潜在炎症。
- 调整咬合关系：医生会通过专业的手段，如磨高齿尖等，减少异常的咬合力量，减缓牙齿进一步磨损的速度。这对于改善咬合紊乱、保护牙齿健康至关重要。
- 其他修复方法：如果磨损较轻，可采用补牙材料进行修复，恢复牙齿的形态和功能；若磨损特别严重，无保留价值的牙齿，可考虑拔除后种植新牙，但种植牙价格相对较贵，可根据自身经济水平选择合适价位的种植牙。
日常护理
- 保持口腔卫生：正确刷牙，使用软毛牙刷，采取巴氏刷牙法，避免横向刷牙和用力过猛，以减少对牙齿的磨损。使用牙线和漱口水，定期洗牙，清除牙结石和牙菌斑，预防龋齿和牙周疾病，避免加重牙齿磨损。
- 调整饮食习惯：避免过度食用过硬、过酸的食物，如坚果、骨头、柠檬、碳酸饮料等，减少对牙齿的刺激和磨损。注意均衡饮食，多吃富含钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于维持口腔健康。
- 放松心情：精神紧张、焦虑等情绪可能诱发或加重磨牙等不良习惯，因此应保持心情放松，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
治疗方法对比
| 治疗方法 | 适用情况 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 正畸治疗 | 因错颌畸形导致的非功能性磨损 | 改善牙齿排列和咬合关系，恢复咀嚼功能和美观度 | 疗程较长，可能需要数月到一年不等 |
| 牙冠修复 | 重度牙齿磨损伴有牙体缺损 | 保护和恢复牙齿形态与功能，美观性好 | 安装前可能需根管治疗，费用相对较高 |
| 调整咬合关系 | 各种咬合紊乱情况 | 减少异常咬合力量，减缓牙齿磨损 | 需专业医生操作 |
| 补牙修复 | 磨损较轻情况 | 恢复牙齿形态和功能，操作相对简单 | 仅适用于轻度磨损 |
| 种植牙 | 磨损特别严重无保留价值的牙齿 | 恢复牙齿咬合功能 | 价格较贵 |
当出现因咬合紊乱造成牙齿磨损严重的情况时，不必过于担忧。及时就医，根据自身情况选择合适的治疗方法，并在日常生活中注意口腔护理，就能有效改善牙齿状况，保护口腔健康。