妇女合法权益受到侵害时，可通过以下途径寻求帮助：

一、行政机关途径

1. ‌公安机关‌：涉及人身安全侵害（如家暴、性骚扰等），可向公安机关报案，要求依法处理‌。
2. ‌劳动保障部门‌：若因性别歧视、婚育问题遭遇职场不公（如解雇、同工不同酬），可向用人单位上级主管部门或劳动行政部门申诉‌。
3. ‌基层政府‌：乡镇人民政府负责辖区内的行政事务管理，可受理妇女权益受侵害的申请并协调处理‌。

二、司法途径

1. ‌人民法院‌：可通过民事诉讼或刑事诉讼维护权益，例如财产纠纷、婚姻家庭权益争议等‌。
2. ‌仲裁机构‌：涉及劳动纠纷时，可向劳动仲裁机构申请仲裁‌。

三、社会组织及热线

1. ‌妇女联合会（妇联）‌：可向各级妇联组织求助，妇联可提供法律咨询、调解或转介至相关部门‌。
2. ‌12338妇女维权热线‌：全国妇联设立的公益服务热线，提供心理咨询、法律指导等服务‌。

四、其他途径

1. ‌人民调解委员会‌：通过调解方式解决争议，避免诉讼成本‌。
2. ‌检察机关‌：针对民事权益受侵害案件，可向检察机关申请支持起诉‌。

‌法律依据‌：根据《中华人民共和国妇女权益保障法》，妇女享有与男性平等的政治、经济、文化、社会和家庭生活权利，权益受侵害时可依法要求有关部门处理、申请仲裁或提起诉讼‌。