盐城医保转到南京可以通过柜台办理和网上办理两种方式。

柜台办理

1. 由本人携带转出地出具的医保参保凭证原件柜台申请。
2. 委托他人办理的，还需提供双方身份证原件和委托书。
3. 提交转入申请：携带参保凭证、社保卡及身份证，到医保转入地的社保中心提出转入申请。
4. 转入地审核：转入地的社保机构收到转入申请之后，会对相关材料进行审核，符合条件的便会打印转移接续的联系函给转出地的社保中心。
5. 转出地寄回资料：收到转入地寄来的联系函之后，转出地会邮寄相关资料，其个人账户中的金额也会一并转移。
6. 转入地办理手续：转入地收到相关材料之后，便会在一定时间内按规定为其办理转入手续。

网上办理

1. 进入我的南京手机APP——健康——医保服务——业务办理——医疗保险关系转移——医保关系转入申请模块，根据转出地出具的医保参保凭证相关内容线上提交转入申请。
2. 提交转入申请：携带参保凭证、社保卡及身份证，到医保转入地的社保中心提出转入申请。
3. 转入地审核：转入地的社保机构收到转入申请之后，会对相关材料进行审核，符合条件的便会打印转移接续的联系函给转出地的社保中心。
4. 转出地寄回资料：收到转入地寄来的联系函之后，转出地会邮寄相关资料，其个人账户中的金额也会一并转移。
5. 转入地办理手续：转入地收到相关材料之后，便会在一定时间内按规定为其办理转入手续。

请注意，无论采取哪种方式，都需要确保在南京市完成单位参保，或者灵活就业人员医保缴费到帐1个月后才能进行转移。