要停保之前的医疗保险，你可以按照以下步骤操作：

1. 联系保险公司 ：

• 你需要联系你购买医保的保险公司。你可以通过电话、电子邮件或者官方网站上的在线客服进行联系。告诉他们你想要停止你的医保计划。

2. 提供相关信息 ：

• 保险公司可能会要求你提供一些信息，如保单号、身份证号等，以便确认你的身份和保险信息。

3. 填写申请表 ：

• 根据保险公司的要求，你可能需要填写一份停止保险的申请表格。在表格中，你需要详细说明你为什么要停止保险，以及你是否已经找到了其他的医疗保险。

4. 等待处理 ：

• 提交申请后，你需要等待保险公司的处理。一般来说，这个过程可能需要几天到一周的时间。在此期间，你的保险仍然有效。

5. 确认终止 ：

• 保险公司处理完你的申请后，会通过电话或邮件通知你结果。如果你的申请被批准，那么你的保险将会在指定的日期正式终止。

6. 注意退款问题 ：

• 如果你的保险合同中有退款条款，那么在你停止保险后，保险公司可能会退还一部分保费给你。具体的退款金额和时间需要根据保险合同来确定。

如果你是在职员工，可以通过以下方式办理停保：

1. 联系单位人事部门 ：

• 告知单位人事部门你想要停保的意愿，并了解具体的停保流程和所需材料。

2. 填写停保申请表 ：

• 根据单位要求填写停保申请表，并提交相关证明材料，如身份证、社保卡等。

3. 等待审核 ：

• 单位人事部门会审核你的停保申请，审核通过后，会通知你办理后续手续。

4. 办理减员手续 ：

• 单位会在社保网上进行减员操作，并打印解除劳动合同证明书，然后前往社保局办理减员手续。

5. 确认停保 ：

• 完成上述步骤后，你的医保将会被正式停保。

建议

• 提前咨询 ：在停保前，最好先咨询保险公司或单位人事部门，了解具体的停保流程和所需材料，以确保流程顺利进行。

• 确认退款 ：如果保险合同中有退款条款，务必了解退款金额和时间，以便做好相应的财务安排。

• 保留相关文件 ：在停保过程中，保留好所有相关的申请表格、证明材料和通信记录，以备不时之需。