中医治疗月经不调的核心方法是辨证施治,通过调理气血、平衡脏腑、疏通经络实现根本性改善,具体包括中药内服、针灸推拿、食疗辅助及情志调节等安全且个性化的疗法。以下分点详述:
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中药调理
根据证型选用方剂:血虚型用八珍益母丸、乌鸡白凤丸;肝郁气滞型用逍遥丸、柴胡疏肝散;肾虚型用金匮肾气丸;血瘀型用桃红四物汤等。需在医生指导下辨证用药,避免自行服用。 -
外治疗法
- 针灸:刺激关元、三阴交等穴位调节激素水平,改善周期紊乱。
- 艾灸/督脉灸:温补阳气,缓解血寒型痛经、经期延迟。
- 拔罐/耳穴压豆:疏通肝俞、肾俞等穴位气血,辅助调节内分泌。
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食疗与生活习惯
- 食补方:血虚寒凝用当归生姜羊肉汤;气血两虚用参芪大枣汤;肾虚型可选归芪乌鸡汤。
- 禁忌:血热型忌辛辣,寒凝型忌生冷,经期注意保暖并保持情绪稳定。
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综合调理原则
需结合体质长期调养,避免熬夜和压力,青春期及更年期患者应排除器质病变后再行中医调理。
总结:中医强调“三分治七分养”,患者需坚持个性化方案并配合健康作息,严重症状建议及时就医辨证。