神经系统疾病患者适量食用蜂蜜有助于改善睡眠质量、缓解神经炎症、提供大脑所需能量,并具有一定的神经保护作用。蜂蜜中的天然成分能温和调节神经系统功能,是理想的膳食补充选择。
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促进睡眠调节
蜂蜜能刺激胰岛素分泌,促使色氨酸进入大脑转化为血清素和褪黑素,帮助调节睡眠周期。尤其对帕金森病或焦虑症患者的睡眠障碍有辅助改善效果。 -
抗炎与抗氧化
蜂蜜含有的酚类化合物和酶类可降低中枢神经系统炎症反应,减轻多发性硬化等疾病的氧化损伤。其中麦卢卡蜂蜜的抑菌特性还能辅助对抗神经系统的感染风险。 -
快速能量补充
果糖与葡萄糖的天然组合能稳定为脑细胞供能,缓解癫痫或阿尔茨海默病患者因代谢异常导致的能量不足,避免低血糖诱发症状加重。 -
保护神经细胞
蜂胶中的咖啡酸苯乙酯(CAPE)成分已被证实可抑制神经元凋亡,对延缓肌萎缩侧索硬化(ALS)等退行性疾病的进展具有潜在益处。
神经系统疾病患者每日摄入10-20克蜂蜜为宜,糖尿病患者需遵医嘱。注意选择未经高温处理的天然蜂蜜以保留活性成分。