孕15周4天吃鱼腥草有诸多好处，包括增强免疫力、促进消化、缓解孕吐以及提供丰富的营养成分。鱼腥草，又名折耳根，是一种常见的中草药，具有多种健康益处，尤其在孕期食用时，能够为孕妇和胎儿提供多方面的支持。

增强免疫力是鱼腥草的重要功效之一。鱼腥草富含黄酮类化合物和多糖，这些成分能够有效提高机体的免疫功能。对于孕期的女性来说，免疫力的提升有助于抵御各种感染和疾病，保障自身和胎儿的健康。

促进消化是鱼腥草的另一大优点。孕期由于激素变化和子宫增大，许多孕妇会出现消化不良和便秘等问题。鱼腥草具有清热解毒、消炎利尿的作用，能够帮助改善胃肠功能，促进食物的消化和吸收，缓解消化不良的症状。

缓解孕吐也是鱼腥草的显著功效之一。孕早期和中期，许多孕妇会经历孕吐的困扰，而鱼腥草具有镇静和抗炎的作用，能够有效缓解恶心和呕吐的症状，减轻孕妇的不适感。

鱼腥草还提供丰富的营养成分，如维生素C、维生素B族、钙、铁、锌等。这些营养素对于孕妇和胎儿的生长发育至关重要。例如，维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收；钙和铁则是胎儿骨骼和血液系统发育的重要元素。

抗菌消炎是鱼腥草的又一重要特性。鱼腥草中的活性成分能够抑制多种细菌和病毒的生长，对于预防孕期常见的感染性疾病有一定的帮助。其抗炎作用也有助于缓解孕期可能出现的炎症反应。

孕15周4天食用鱼腥草能够为孕妇提供多方面的健康益处，包括增强免疫力、促进消化、缓解孕吐以及提供丰富的营养成分。孕妇在食用鱼腥草时也应适量，避免过量摄入带来的潜在风险。如有特殊体质或健康问题，建议在医生指导下食用。