​​杨淇五行经络瑜伽21天课程价格因课程类型和服务差异而不同，线上训练营费用集中在400-1880元区间，部分高阶课程可达万元级别​​。课程融合中医五行理论与瑜伽体式，主打经络疏通、脏腑调理和身心疗愈，适合中国人体质，300万+学员验证效果。

1. ​​价格区间与课程类型​​
   基础线上21天课程费用约400-1000元，兴趣岛平台曾推出1.1元体验课；系统化训练营如「21天五行经络瑜伽调养营」标价1880元，含直播+录播、社群伴学和1v1指导。长期教练培训或一线城市线下课程费用较高，约6000-20000元。

2. ​​核心价值与服务亮点​​
   课程由杨淇老师亲授，结合中医经络学与瑜伽体式，分五周期调养五脏（肾、肺、肝、心、脾），每日针对性练习搭配穴位按摩。提供永久回放、三师伴学（主讲+助教+班主任）及明星私教同款教学内容，解决亚健康、体态调整和女性保养问题。

3. ​​效果与用户反馈​​
   学员反馈表明，21天训练可初步缓解肩颈/腰膝疼痛、改善失眠和手脚冰凉，气血循环增强后气色提升。部分用户提到「木脉体位法」对情绪疏解和髋部灵活度的改善显著，符合「中国式瑜伽」强调的身心同步调理理念。

​​提示​​：选择课程时建议对比服务内容（如是否含个性化指导），优先选支持试听或短期体验的渠道，确保匹配自身健康需求与预算。