根据权威性搜索结果显示，近百年（1920-2020年）辽宁境内5级以上地震发生次数如下：
辽宁全省共记录5级以上地震 17次 ，其中3.0级以上地震1次（2020年5月18日岫岩地震），其余为2.0级及以下小震。
高发区域 ：辽南地区（如营口、海城）因地下构造破碎，地震活动较为频繁。
其他地区 ：如鞍山、抚顺、本溪等地也有地震记录，但次数较少。
近年地震活动以小震为主，震级普遍低于3.0级，对人类活动影响较小。
2020年6月3日，辽宁曾出现一天内两次2.0级地震的异常现象，但未达到5级以上。
注意事项 ：
地震数据受监测技术限制，部分早期记录可能存在误差；
5级以上地震属于较为常见的自然现象，但需关注官方发布的最新震情通报以获取准确信息。
东北并没有一种俗称“新年谷”的野菜。不过，我可以为你提供一些东北常见的野菜信息，具体如下： 东北常见野菜 刺嫩芽（刺老芽） ：嫩芽带刺，味道清香，富含维生素。春季最佳，吃法有焯水后凉拌、炒鸡蛋，或与肉类同炒。 蕨菜 ：口感滑嫩，延边传统野菜。吃法有焯水去涩后炒肉、凉拌，或腌制为咸菜。 猫爪子 ：嫩芽呈卷曲状，形似猫爪，颜色为嫩绿色。吃法有蘸酱、凉拌或腌制，也可炒食。采摘季节通常在4月至5月。
吉林市周边有很多适合挖野菜的地方。以下是一些推荐的地点和相关信息： 丰满区小孤家子村 ：这里盛产各种山野菜，游客可以体验“山野菜旅游”，现场品尝绿色农家果蔬和特色农家菜品。 口前周边 ：松花江两岸以及附近的山上都有丰富的野菜资源，如蒲公英、鸭嘴菜、老六草等。 龙潭山、舒兰市凤凰山、磨盘山、和尚岭等地 ：这些山区和农村地区盛产多种野菜，如蕨菜、猴腿儿、猫爪菜、刺嫩芽等。 长春市大顶子山、新立城水库
是的，运动前进行动态热身有助于减少受伤风险。 这就好比汽车在出发前要先热车，让各个部件都充分运转起来，达到良好的工作状态。人的身体也一样，动态热身可以让肌肉、关节、韧带等都“活跃”起来，增加灵活性和协调性，为即将到来的运动做好准备。就像拉伸肌肉，能让肌肉纤维像拉开的橡皮筋一样，更有弹性和延展性，减少运动中突然的拉伸导致的损伤；活动关节，可以让关节腔内的润滑液分布更均匀，减少关节的摩擦和磨损。所以
运动中岔气了，首先要停止运动，然后缓慢深呼吸，用手按压疼痛部位。 岔气就像是身体里的一股“乱流”，让你的呼吸和肌肉运动不协调了。停止运动，就像让这股“乱流”不再继续捣乱。深呼吸能慢慢调整呼吸的节奏，把这股“乱流”引回正轨。用手按压疼痛部位呢，就像是给捣乱的地方一个安抚，让它安静下来。就好比一辆车跑偏了，我们先停车，调整方向盘，再轻轻拍拍车子跑偏的地方，让它恢复正常。 QA： 问题 1
吉林省东南部 长白山位于中国吉林省东南部，具体信息如下： 地理位置 长白山地处东经127度40分至128度16分、北纬41度35分至42度25分之间，是吉林省东南部与朝鲜接壤的界山。 行政范围 狭义长白山指主峰及周边区域，面积约52.42平方公里； 广义范围覆盖长白山脉全境，南北长1300公里，东西宽400公里。 自然与文化特色 以天池（世界海拔最高的高山湖泊）、长白瀑布（落差68米）、温泉
早晨起床后，您可以试试简单的懒腰伸展、转腰运动和踮脚尖。 伸懒腰就像给身体打了一个大大的哈欠，能让全身的肌肉都得到舒展，就好像把皱巴巴的纸一下子铺平了。转腰运动呢，如同让身体这个大机器的齿轮重新润滑起来，带动腰部的肌肉活跃起来。踮脚尖则像是给腿部和脚部的小弹簧上紧了发条，让它们充满力量。这些动作都能有效地唤醒肌肉，让您的身体从睡眠的“迷糊”状态中清醒过来，为新的一天做好准备。 QA： 问题：
长白山天池位于吉林省白山市东南部，具体信息如下： 行政归属 天池位于吉林省白山市抚松县与延边朝鲜族自治州安图县交界处，属于中国和朝鲜的界湖。 地理位置 距离长春市约250公里，延吉市约210公里，安图县约150公里。 地址为吉林省白山市抚松县境内的长白山自然保护区内。 周边景点 包括金蟾卧峰、长白飞瀑、聚龙温泉、长白山大峡谷等，是鸭绿江、松花江、图们江的发源地。 交通信息 从长春市出发
长白山林下参的价格因年份、规格、加工方式及包装形式差异较大，具体价格范围如下： 一、按年份划分 15-25年林下参 原生籽货：25-35元/根 部分加工品：2.00-420元/斤（1斤约10-15根） 20年以上高参龄 鲜品：95-360元/根 木制礼盒装：原价1088元/盒（2盒） 18年林下参 单支3-4克：25-35元/根 整根（约30克）：95-100元/根 二、按规格与包装
长白山林下参的价格因年份、规格和品质差异较大，综合多个权威信息源整理如下： 一、价格范围 基础款 20年左右 ：单支4-5克，价格约95-100元/根 15-20年 ：单支4-5克，价格约15-20元/根 8-10年 ：单支2克左右，价格约7.2-7.8元/根 礼盒装 原木礼盒装（8-12克/支）：99元/盒（需注意保质期60个月） 100根起批，适合自用或送礼 批发渠道 干货
吉林长白山林下参的价格因品质、年份、规格及销售渠道差异较大，综合多个权威信息源整理如下： 一、鲜林下参价格 按年份划分 20年左右 ：95-100元/根 25年左右 ：80元/根 14-15年 ：15-20元/根 18-20年 ：22-25元/根 按重量划分 单根2克左右 ：7.2-7.8元/根 单根5克左右 ：15-20元/根 包装与购买建议
长白山林下参的价格受年份、规格、品质等因素影响较大，以下为综合多个渠道的当前价格信息： 一、干制品价格 10-15年生晒参 500克装礼盒装：京东促销价约500元 单支（约10克）：惠农网批发价约7.2-7.8元/根 20-30年林下参 整根（约250克）：惠农网批发价约10.5-12元/克 500克装：原产地加工直销价约1200元/斤 30年以上微残林下参 100克装
长白山林下参是一种珍贵的中药材，具有多种食用方法，以下是一些常见的食用方法： 直接含嚼 ：将林下参切成1-2克左右的小片，直接含在嘴里，用口腔的温度慢慢去稀释人参的味道，直到感觉没有明显的参味后再嚼碎吃下去。这种方法适合病弱或生命垂危的人，可以增强气色和吊着一口气。 隔水炖 ：将一小支林下参（约10克）与老母鸡、枸杞等食材一起放入砂锅中，用文火慢炖。这种方法可以使鸡肉的香味与参的香气逐渐融合
长期喝咖啡有可能影响钙质吸收。 咖啡中含有的咖啡因成分会增加肾脏对钙的排泄，就好像打开了一个排水口，让身体里的钙流失得更多。同时，它还可能干扰身体对钙的吸收过程，好比在钙进入身体的通道上设置了一些障碍。所以，如果长期大量喝咖啡，就容易造成钙质吸收受到影响。 QA： 问题 1： 每天喝多少咖啡会影响钙质吸收？ 回答： 一般来说，每天喝超过 3 杯（每杯约 237
长白山林下参的年份辨别可通过以下综合方法进行判断： 一、核心鉴别特征 芦碗数量与形态 马牙芦：每1个芦碗代表1年参龄，是长白山林下参最可靠的年份指标。 堆花芦：芦碗层层挤压，需通过数芦碗数量乘以2估算参龄（存在吞芦现象）。 圆芦：生长过程中会覆盖原有芦碗痕迹，一横约代表8年参龄。 纹路与皮色 纹路：参龄越长，纹路越深且分布自然，主根周围珍珠点（细密白点）越多。 皮色
