野生辣菜的家常做法

以下是几种家常的野生辣菜做法:

1. 素炒野辣菜

材料

  • 野辣菜:两小棵

  • 葱姜蒜:适量

  • 干辣椒:两三个

  • 耗油:适量

  • 盐、醋:适量

  • 花椒粉:适量

步骤

  1. 选摘大又嫩的野辣菜洗净沥干。

  2. 锅中加水烧开,加几滴香油,把洗净的野辣菜放入开水中焯一下,时间不要长,翻滚一下就拿起来放入凉水中冲洗干净。

  3. 野辣菜拧干水分,切成小丁,葱姜蒜辣椒切成小段备用。

  4. 锅中放油,煸香葱姜蒜辣椒,接着放入切好的野辣菜,大火翻炒,加入适量盐、少量醋、耗油、花椒粉,起锅时滴几滴香油即可。

2. 辣炒野辣菜

材料

  • 野辣菜:适量

  • 干辣椒:适量

  • 盐:适量

  • 南德:少许

  • 姜:一大块

  • 生抽:2勺

步骤

  1. 一大块姜切成薄片,把处理好的野辣菜挤干水分后切碎。新鲜的野辣菜择好后清洗干净,锅里勺开水,水开后把菜放入锅内烫一下后捞起。

  2. 炒锅内加入适量的油,炸香姜后把野菜放入锅,翻炒几下后调入适量的盐、南德、生抽翻炒均匀后加入辣椒粉。再次翻炒均匀。

  3. 翻炒至野菜内水分稍微干一点后就可以盛出装盘了。

3. 腌制野辣菜

材料

  • 野辣菜:1000g

  • 小米辣:适量

  • 盐:100g

  • 凉白开:100g

步骤

  1. 将野辣菜洗干净。

  2. 晾干水分直至野辣菜软软的。

  3. 将野辣菜放入坛子中,然后依照一层菜撒一层盐的顺序压紧,加入适量的小米辣,导入凉白开盖过最上面的菜面,全程无油。

  4. 密封保存,腌制20-25天,腌菜腌制20天以上才能减少亚硝酸盐的含量。

  5. 等野辣菜腌出来颜色黄黄的就可以捞出来吃啦。

4. 炒野辣菜(加入鸡蛋干和青红椒)

材料

  • 咸野辣菜:250g

  • 鸡蛋干:1袋

  • 青尖椒:1个

  • 红辣椒:3个

  • 油:适量

  • 糖:5g

  • 香油:适量

  • 蒜瓣:2个

步骤

  1. 腌制野辣菜洗净挤干水分切碎。

  2. 鸡蛋干、蒜瓣、青红椒全部切碎。

  3. 炒锅倒油爆香蒜末。

  4. 倒入野辣菜翻炒片刻。

  5. 加入适量白糖。

  6. 再把鸡蛋干放入继续翻炒。

  7. 加入青红椒翻炒出香味。

  8. 加少许鸡精。

  9. 最后淋入香油翻炒均匀即可。

这些做法都非常简单,可以根据个人口味进行调整。希望你能喜欢这些家常的野生辣菜做法!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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