根据2025年锦州夏季水果市场的供应情况，结合时令特点和本地特产，整理出以下新鲜水果推荐：
一、主流应季水果
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西瓜
夏季标志性水果，含丰富水分和维生素C，具有清热解暑、生津止渴的功效，是消暑首选。
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葡萄
含葡萄糖、膳食纤维及多种维生素，有助消化和心脏健康，成熟期集中在8-9月。
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桃子
温性水果，可清热去火，黄桃、油桃、水蜜桃等品种多且价格亲民。
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梨
北镇鸭梨皮薄肉嫩、汁多味甜，锦州苹果（义县寒富苹果）口感酥脆，适合生食或加工。
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杏子
5-6月成熟的杏子甜酸多汁，含糖量高，需选表皮光滑、香气浓郁的品种。
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草莓与樱桃
草莓鲜红多汁，樱桃酸甜微甜，适合作为夏季水果零食。
二、特色水果推荐
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北镇葡萄
产自锦州北镇的葡萄，果肉紧实，含天然酶类助消化。
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银白杏
果肉脆爽，酸甜开胃，近核部位肉质洁白。
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锦州苹果
四季常青，果型端正，兼具健脾益胃、生津润燥功效。
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东陵红树莓
夏季盛产，酸甜浓郁，含抗氧化物质，价格约50元/斤。
三、时令补充说明
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葡萄 ：8-9月为盛产期，可选购表皮略带白霜、香气浓郁的品种。
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桃子 ：黄桃、油桃等品种甜度高，建议选果蒂弯曲、果肉紧实的成熟果。
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西瓜 ：选纹路清晰、瓜蒂弯曲的成熟瓜，含沙量低的品种更佳。
以上水果均可在锦州夏季超市或农贸市场购买，价格适中且品种丰富。