孕妇腿疼通常是由于体重增加压迫、缺钙营养不足、激素水平变化、下肢静脉曲张、坐骨神经受压等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 体重增加压迫：随着孕期进展，孕妇体重逐渐增加，身体重心改变，对腿部的压力增大。这可能导致腿部肌肉和关节负担加重，出现疼痛。建议孕妇避免久站久坐，适当走动，休息时抬高腿部，促进血液回流，减轻腿部压力。 2. 缺钙营养不足：孕期胎儿发育需大量钙，若孕妇钙摄入不足，易导致血钙降低，引起腿部抽筋、疼痛。此时孕妇应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，还可多晒太阳，促进钙吸收。 3. 激素水平变化：孕期激素水平波动，会使骨盆韧带松弛，影响腿部关节稳定性，引发疼痛。孕妇可通过轻柔的腿部伸展运动，如瑜伽中的一些简单动作，增强腿部肌肉力量，稳定关节，缓解疼痛。 4. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是指下肢静脉回流障碍，血管扩张迂曲。孕妇子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢静脉血回流不畅，易引发。症状为腿部酸胀、疼痛，血管凸起。可多休息抬高腿部，穿弹力袜，遵医嘱用药，如地奥司明片、迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊。 5. 坐骨神经受压：坐骨神经受压多因孕期子宫增大、胎儿位置等影响。孕妇会感到腿部放射性疼痛、麻木。建议避免久站久坐，适当热敷按摩。药物方面，可在医生指导下使用甲钴胺片、维生素 B12 片、双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛，改善症状，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动锻炼，关节炎疾病，血栓性疾病等原因导致的孕妇腿疼。孕妇腿疼应多休息，避免久站或久坐，适当按摩腿部。注意腿部保暖，饮食均衡。若疼痛加剧或持续不缓解，应及时就医，检查是否存在其他异常，以便针对性治疗。