孕妇胳肢窝变黑通常是由于激素水平变化、新陈代谢加快、遗传因素影响、黑棘皮病、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕妇在孕期体内激素，如雌激素、孕激素等会大幅增加。这些激素可能导致黑色素细胞活跃，使得黑色素在胳肢窝等部位沉积，从而出现变黑的现象。建议孕妇多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抑制黑色素生成。 2. 新陈代谢加快：孕期新陈代谢加快，身体产生的废物和毒素增多。若代谢不完全，可能影响皮肤状态，导致胳肢窝变黑。孕妇可通过适当散步、孕妇瑜伽等温和运动，促进血液循环和代谢，减轻症状。 3. 遗传因素影响：若家族中有孕妇出现过类似胳肢窝变黑的情况，可能存在遗传倾向。基因决定了个体对激素变化和代谢的反应。建议孕妇保持充足睡眠，每晚至少睡 7 - 8 小时，利于维持身体正常机能，改善皮肤状况。 4. 黑棘皮病：黑棘皮病是一种少见的皮肤病，特征是皮肤色素沉着、增厚，呈天鹅绒样。孕妇出现此情况，可能因体内激素变化，胰岛素抵抗等。症状为皮肤变黑，尤其在褶皱处。治疗可调整饮食，增加运动。药物方面，遵医嘱用药，如维A酸乳膏、氢醌乳膏、阿达帕林凝胶。 5. 内分泌失调：内分泌失调指体内激素分泌失衡。孕妇激素水平改变易致。表现为皮肤暗沉、色素沉着。改善需规律作息，保持心情舒畅。药物治疗可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，但孕妇用药务必谨慎，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是孕期营养缺乏，肝脏疾病，皮肤炎症等原因导致的孕妇胳肢窝变黑。建议孕妇保持腋窝清洁，穿着透气衣物，避免摩擦。饮食均衡，多摄入富含维生素的食物。若变黑情况加重、伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查以明确原因。