白天尿量少晚上尿量少但次数多通常是由于睡前饮水过多、精神紧张焦虑、激素水平变化、泌尿系统感染、前列腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 睡前饮水过多：睡前大量饮水会使肾脏在夜间持续产生尿液，尽管每次尿量不多，但次数会增加。常见表现为夜间频繁有尿意。建议睡前2小时尽量减少饮水量，避免进食含水量大的食物，如西瓜。 2. 精神紧张焦虑：当精神处于紧张焦虑状态时，会影响神经调节，导致频繁产生尿意。可能伴有睡眠不佳、容易心慌等。建议通过冥想、深呼吸放松身心，或在睡前听舒缓的音乐，也可适当增加白天的运动量。 3. 激素水平变化：人体激素水平在不同时间段有所波动。例如抗利尿激素夜间分泌减少，可能导致夜间尿量相对增多、次数增加。常伴有皮肤干燥等症状。建议规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，睡前可用热水泡脚。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌等病原体侵入尿路引起的炎症。炎症刺激膀胱，使其敏感度增加，容量减小，即便尿量少也会产生尿意。白天可能因注意力分散而感觉不明显，晚上则更明显。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物可用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、三金片等，遵医嘱用药。 5. 前列腺疾病：前列腺疾病常见于中老年男性，如前列腺增生会压迫尿道，导致尿液排出不畅。白天活动时，尿液积聚相对较多；夜间平卧后，前列腺位置改变，对尿道压迫减轻，少量尿液即可产生尿意。治疗可按摩前列腺，避免久坐。药物可选择盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、前列舒通胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是膀胱功能异常，糖尿病肾病，肾功能不全等原因导致的白天尿量少晚上尿量少但次数多。建议您记录每日饮水量和尿量，睡前避免大量饮水。注意保暖，避免劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行尿常规、肾功能等检查，以明确病因。