外阴长了几个疙瘩会痛通常是由于局部卫生差、衣物摩擦多、毛囊堵塞、外阴炎、生殖器疱疹等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部卫生差：外阴处于较为私密的部位，若日常清洁不到位，易滋生细菌和病毒。分泌物、尿液残留等会导致局部环境恶劣，引发炎症，形成疙瘩且伴有疼痛。应每天用温水清洗外阴，勤换干净、透气的内裤，保持外阴干爽。 2. 衣物摩擦多：过紧或材质粗糙的内裤会频繁摩擦外阴皮肤，造成损伤。损伤处易受感染，出现红肿、疼痛的疙瘩。选择宽松、柔软的纯棉内裤，避免穿紧身裤，减少对外阴的摩擦，让其处于舒适的环境中。 3. 毛囊堵塞：外阴毛囊丰富，皮脂分泌旺盛时，若毛囊口被堵塞，分泌物无法排出，易引发毛囊炎症，形成疼痛的疙瘩。注意保持外阴清洁，可适当修剪阴毛，避免阴毛过长加重堵塞。同时，避免久坐，增加活动，促进血液循环。 4. 外阴炎：外阴炎是由于外阴受到病原体感染、物理化学等刺激引起的炎症。炎症刺激会导致外阴皮肤黏膜红肿、充血，形成疙瘩，触碰时疼痛。要保持外阴清洁干燥，穿着宽松棉质内裤。可外用克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏，口服甲硝唑片等，遵医嘱用药。 5. 生殖器疱疹：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起。病毒侵袭会使外阴出现簇集或散在的小水疱，继而形成疙瘩，伴有疼痛。治疗需注意休息，避免劳累。局部可涂抹阿昔洛韦乳膏，口服伐昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平变，尖锐湿疣，外阴肿瘤等原因导致的外阴长了几个疙瘩会痛。建议保持外阴清洁干燥，避免搔抓，选择宽松透气的内裤。近期避免性生活。尽快就医，进行妇科检查、病理活检等，以明确病因，对症治疗。