同房后阴道疼痛通常是由于润滑不足、姿势不当、阴道干涩、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 润滑不足：在同房过程中，若性兴奋不够或前戏不足，导致阴道分泌物减少，润滑度不够。这会使摩擦增大，引起阴道疼痛，可能伴有灼热感。可通过增加前戏时间，如抚摸、亲吻等方式来促进分泌物产生，提高润滑度。 2. 姿势不当：某些同房姿势可能会对阴道造成过度的拉伸或压迫，使阴道肌肉和组织受力不均。表现为疼痛集中在特定部位。尝试更换更舒适自然的姿势，例如传统的男上女下姿势，减少对阴道的不良刺激。 3. 阴道干涩：可能由于年龄增长、激素水平变化或心理因素等，导致阴道分泌物减少，变得干燥。除了疼痛，还可能感觉阴道紧绷。日常可多食用富含维生素 B2 的食物，如乳制品、动物肝脏等，以改善阴道干涩的情况。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。因炎症刺激，阴道黏膜充血、水肿，在同房时摩擦加剧，就会引起疼痛。症状常有阴道瘙痒、分泌物增多等。治疗可使用甲硝唑片口服，外用克霉唑栓剂，也可用妇炎洁洗液清洗外阴，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。炎症会使宫颈组织充血、脆弱，同房的刺激易导致损伤，从而引发疼痛。常有白带异常、腰骶部疼痛等表现。可口服抗宫炎片，阴道塞消糜栓，还可注射头孢曲松钠来抗感染，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过敏反应，子宫内膜异位症，盆腔炎等原因导致的同房后阴道疼痛。建议近期避免同房，注意个人卫生，勤换内裤。饮食清淡，避免辛辣刺激。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、阴道分泌物检查等，以明确病因，对症治疗。