孕妇可以喝什么牛奶，并没有严格要求，适合孕妇喝的牛奶也比较多，常见的有高钙奶、低脂奶、鲜牛奶等，也可以适量喝酸奶。
1、孕妇属于特殊体质，而且需要孕育胎儿，所以在怀孕期间需要不可忽视营养。牛奶所含的营养成分比较高，如蛋白质、钙元素等，由于胎儿在孕妇宫内生长发育，也需要通过胎盘吸收大量营养，所以孕妇适量喝牛奶，增加身体营养需求，无论是对自身还是胎儿的生长发育都有一定的好处。所以适量饮用高钙奶、低脂奶、鲜牛奶等，均可以补充所需要的营养。
2、酸奶也很适合孕妇饮用，有些孕妇在怀孕期间胃肠道蠕动会有所减慢，甚至会出现便秘的症状。所以在此时可以适量喝些酸奶，可以起到促进肠道蠕动的作用，并且可以增加食欲，补充肠道内的有益菌群。
孕妇虽然可以适量喝牛奶，还需注意不要喝乳酸饮料或者是其他饮料，因为这些饮料里有很多的添加剂成分，甚至会影响孕妇的身体健康。
