月经期可以喝红茶不

王少为
王少为 主任医师 妇产科
北京医院
三甲

月经期可以喝红茶的,但需要适量。

红茶是经过发酵的一种茶,属于偏热性的茶叶,女性在月经期适量喝红茶,可起到温经散寒的作用,所以在月经期间适量喝红茶对月经并不会造成影响。但需注意,如果有月经期容易失眠或者是情绪过于烦躁的女性,应少喝或者是不喝,因为红茶当中含有少量的咖啡因、茶多酚等物质,如果饮用过多,可能会刺激到大脑中枢神经系统,进而会诱发中枢神经过于兴奋,所以会导致失眠的症状、情绪烦躁加重,因此该类人群尽量少喝或者是不喝。

女性在月经期体质较为虚弱,所以饮食方面也应注意,不要吃生冷和辛辣等刺激性的食物,而且也不要喝冷饮,避免加重腹部疼痛的症状,或者是影响经量。应注意饮食方面均衡营养,多吃些瘦肉类、水果类和蔬菜类的食物,并且保持会阴部的清洁卫生,在月经期间也可适量喝红糖水,对身体也是有好处的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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