补雌激素快，就需要吃雌激素类药物；部分食物也有补雌激素的作用，但速度相对较慢。

一、补雌激素的药物：

1、戊酸雌二醇片：属于天然雌激素的制剂，因早发性卵巢功能不全导致雌激素水平下降引起的功能性子宫出血、闭经、月经血量过少等各种月经失常现象，更年期雌激素水平下降引起的骨质疏松症，都可以服用戊酸雌二醇片来补充雌激素。补雌激素的作用比较确切，见效比较快，一般在持续服用一个周期即可见效；

2、结合雌激素片：主要适合于绝经期女性出现的中度、重度雌激素缺乏相关性症状的治疗，比如潮热、盗汗、心慌等血管舒缩功能异常的症状，或阴道、外阴萎缩引起的干涩、疼痛症状，或严重骨质疏松。补雌激素的作用也比较确切，通常在服用半个月左右上述症状即可改善。

二、补雌激素的食物：

主要是一些特殊功效的食物，比如雪蛤、鹿胎膏等，长期坚持服用可以起到一定的补雌激素的作用，对改善雌激素水平低下的症状有一定效果，不过见效比较慢。

雌激素类药物的作用广泛，副作用牵涉面也比较广，不宜随意服用。用药之前需要咨询主治医生，排除禁忌证，明确适应证，在医生指导下规范使用。