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孕妇补充叶酸

孙萍医生
孙萍 主任医师 营养科
山西医科大学第一医院 三甲
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孕妇补充叶酸

叶酸对于孕妇来说非常的重要。在我们孕期前半期,准备怀孕的前半年孕妇就要补充叶酸,四百微克每天,保证孕妇体内的叶酸水平正常,从而减少神经管畸形的胎儿的出生率。如果孕妇饮食不合理,或者是完全的叶酸摄入不足,在评估以后一定要给予及时的补充。

叶酸对于孕妇来说非常非常的重要。我们大家知道有一些孕妇生完孩子以后,孩子是畸形儿,比如说脊膜膨出,无脑儿等等这些神经管的畸形。后来人们研究发现,跟人体当中的叶酸的水平是有关的,我们国家的卫健委,以前叫卫生部门,当时那就出台了叫萧风行动,减少神经管畸形的这种行动,主张在我们孕期前半期,准备怀孕的前半年就要补充叶酸,四百微克每天。这样来保证我们孕妇,备孕的妈妈,以及孕妇体内的叶酸水平正常,来减少神经管畸形的胎儿的出生率,是非常非常有必要的。所以说我们对于现在孕妇来说,一定要进行平衡膳食,保证我们膳食当中有充足的叶酸。另外,如果要是说孕妇饮食不合理,或者是完全的叶酸摄入不足,我们就一定要建议在孕前半年就要给补充叶酸。在整个的孕期要保证叶酸摄入的充足。如果摄入不足,在评估以后,或者是我们在测了叶酸的水平以后不足,一定要给予及时的补充。


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