糖尿病患者一般如何保证营养

要保证营养，一定要餐餐有蔬菜，餐餐有主食，含蛋白质丰富的食物要分配到，比如早餐是牛奶、鸡蛋，中午是肉类，比如鱼、虾、鸡肉、牛肉都可以，一定要保证量，医生营养师给你计算量后一定要按量来摄入。

晚上吃豆制品或者蛋清保证蛋白质摄入，一般如果六十公斤体重的人每天摄入蛋白质是1g/kg，全天六十克的蛋白质当中一定要有50%是优质的蛋白质，这样才能保证人的营养状况。

糖尿病病人通过这样的合理搭配能保证了自己的营养状况，同时血糖也能平稳，并发症的发生也会延缓或者不发生。

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