补精子可以吃高蛋白的食物，比如牛羊肉、鸡肉、鱼类、虾类，同时可以吃坚果类的食物，比如核桃、瓜子、松子、开心果，可以吃含锌硒高的食物，比如海产品、牡蛎。
日常生活还需要特别注意规律作息，不要熬夜，避免长时间久坐，长时间开车，不要泡热水澡、蒸桑拿、喝可乐、减少汽油、油漆、化学性、放射性物质的接触，尽量避免碳酸饮料的使用。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
补精子吃什么食物
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
智齿发炎了可以拔吗
下一篇
糖类抗原242多少为高危
智齿发炎了可以拔吗
原癌基因和抑癌基因
厌学症的表现及治疗
结肠息肉的症状及危害
心速过缓怎么办
糖类抗原242多少为高危
28周前有必要数胎动吗
不吃药怎么降血压
ct一次对精子的影响
免疫力低下低热症状
晚上睡眠不好怎么调理
晚上总是失眠，很有可能和精神紧张，心理压力过大密切相关。 应该注意调整心态，可以在睡觉前喝杯温牛奶或者泡个热水澡，缓解失眠的症状，或者在睡觉前听一些舒缓的音乐，避免看令人兴奋的电视剧。必要时去神经内科就
语音解答
2020-06-29
下身干涩吃什么能调理
下身干涩，有可能是由于阴道有炎症或者是雌激素缺乏引起的。 如果是阴道炎症引起的，首先需要化验一下白带常规检查，看是什么类型的阴道炎。根据阴道炎的类型，选择合适的药物进行治疗。
语音解答
2020-06-29