一般情况下，一个月来两次月经可能是由于生活作息不规律、情绪波动、服用紧急避孕药、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、停止服用相关药物、使用抗生素、手术治疗。如果出现一个月来两次月经的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律，例如长期熬夜、过度劳累等，会影响身体的内分泌系统，进而影响月经周期。对应的治疗方法有调整作息时间，保证充足的睡眠，每天尽量在相同的时间入睡和起床。也可以适当增加运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能。 2. 情绪波动:情绪的剧烈波动，如焦虑、紧张、压力过大等，会对下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴产生影响，从而影响月经。治疗上可以通过一些放松的方式，像听音乐、冥想等舒缓情绪，也可以找朋友聊天倾诉，释放压力。 3. 服用紧急避孕药:紧急避孕药含有高剂量的激素，服用后可能会导致月经周期紊乱，出现一个月来两次月经的情况。这种情况下一般停止服用紧急避孕药后，月经周期会逐渐恢复正常，同时可以多补充一些富含维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜，来促进身体恢复。 4. 子宫内膜炎:子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，炎症刺激可能会导致子宫内膜不规则脱落，引起月经异常。治疗时可使用抗生素，如阿奇霉素、克林霉素等，抗生素属于处方药，必须在医生的指导下使用。还可以采用热敷下腹部的方法，促进局部血液循环，缓解炎症症状。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致月经周期改变。如果肌瘤较小且无症状，可定期复查观察。若肌瘤较大或症状明显，可能需要手术治疗，如肌瘤切除术、子宫切除术等，手术治疗需要根据患者的具体情况在医生的建议下进行。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。如果一个月来两次月经，平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，注意个人卫生，特别是经期卫生，保持外阴清洁，避免感染。饮食上要均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食，多吃蔬菜水果等富含营养的食物。如果月经异常情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多等，要及时就医检查。