一般情况下，月经少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素合成，从而引起月经量少。治疗方法可调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质和铁的食物，如鸡蛋、瘦肉等；也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需凭医生处方购买使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不良作息习惯，会打乱内分泌系统，影响月经。治疗时要规律作息，每天保证7 - 8小时的睡眠时间；还可通过中医艾灸关元穴、气海穴等穴位来调理月经，需由专业人员操作。 3. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会干扰下丘脑 - 垂体轴的功能，导致月经量少。可通过听音乐、运动等方式舒缓情绪；也可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，激素水平失衡，会影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经量少。可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平，处方药必须严格遵循医生的嘱咐使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而引起月经量少。症状较轻时可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗，需按医生要求服用；病情严重时可能需要进行手术治疗。 除了上述原因还有可能由卵巢早衰、子宫内膜损伤、高泌乳素血症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，合理饮食，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。