女性可以多吃一些富含胶原纤维的食物，比如说葡萄或者是苹果，也可以吃一些山竹。
燕窝是一种高蛋白高营养的食物，它里面富含很多的胶原纤维，对女性身体很好。
燕窝是一种高蛋白高营养的食物，它里面富含很多的胶原纤维，对女性身体很好。
一般用温水泡发燕窝的效果会比较好，不能用热水泡发，会导致胶原纤维变性。
燕窝用什么水泡发
前两天姐姐给我带了一些燕窝，燕窝用什么水泡发比较好呢？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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