如何靠墙站立改善驼背

提问时间：2019年11月15日 16:13 名医问答 2829 次阅读

我现在年级很小，就有很严重的驼背，像个小老头一样，怎么能改善驼背，如何靠墙站立改善驼背？

党保平副主任医师骨科

空军军医大学西京医院

三甲

首先，要判断驼背是什么原因引起的。年轻人出现驼背，是正常生活中没有注意自己的姿势，要是有非常严重的脊柱侧弯，也可以引起驼背。而老年人是因为椎体的骨质疏松、骨质退变引起的退变性的驼背，这个是正常的现象，不需要特殊的改善。对于年轻人来说，姿势不当引起的驼背，平时要注意尽可能的坐直、站直、挺直，纠正自己不对称的姿势，时间长了就能够恢复。

我现在年级很小，就有很严重的驼背，像个小老头一样，怎么能改善驼背，如何靠墙站立改善驼背？

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