肩膀背部靠近脊椎处还有胸部疼痛

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需要放松心情，避免生气，适当进行户外运动，可减轻症状。清淡饮食。多吃青菜，注意休息，局部热敷。

可能是气滞导致的，指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。

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