身上长肉疙瘩要注意皮肤清洁,不要吃辣的,油腻的东西,保证充足的睡眠时间。身上长个肉疙瘩去皮肤科,身上长肉疙瘩需要具体的分别来,最常见的有皮肤部位出现的软纤维瘤主要表现为皮肤表面的柔软的组织增生,形成一定的皮赘。